Задайте вопрос

Пожалуйста, введите Ваше имя.
Пожалуйста, введите номер Вашего телефона.
Неверный ввод
Подтвердите согласие на обработку персональных данных.

Центр медицинской реабилитации «МИР»
+7 (8634) 311-117
+7 (919) 875-3050

Задайте вопрос

Пожалуйста, введите Ваше имя.
Пожалуйста, введите номер Вашего телефона.
Неверный ввод
Подтвердите согласие на обработку персональных данных.

Тренинги


Тренинг – форма активного обучения навыкам поведения и развития личности. Это техники, методики, игры, упражнения и правила общения, соблюдение которых позволяет человеку почувствовать себя комфортно и уверенно.

Виды проводимых тренингов по целям и задачам:

  • тренинг эмоциональной компетентности;
  • коммуникативный тренинг.

Коррекция эмоциональной сферы (компетенции). Цели тренинга: научиться осознавать собственные эмоции, переживания и выражать их в форме поведения, адекватного ситуации; научиться управлять собственными эмоциями (освободиться от неприятных, навязчивых эмоций, вызывать в себе положительные эмоции); приобрести навыки осознания эмоций других людей и говорить о них так, чтобы не нарушить контакт.

Занятия проводятся с небольшой группой, с учетом возрастных и индивидуально-психологических особенностей. На тренинге происходит обучение релаксации, на фоне которой выполняются специальные упражнения, помогающие корректировать настроение, развивать коммуникативные навыки; используются упражнения на вызывания тепла, на регуляцию дыхания. Для работы в этом направлении используются методы игротерапии, арт-терапии, сказкотерапии, поведенческого тренинга, психогимнастика.

Психологическая коррекция эмоциональных нарушений направлена на смягчение эмоционального дискомфорта, повышение активности и самостоятельности, снижение агрессивности, повышенной возбудимости, тревожной мнительности, формирование эмоциональной устойчивости и саморегуляции. В результате занятий нормализуются тормозные процессы, что дает возможность человеку управлять своим эмоциональным состоянием, подавлять вспышки раздражения и гнева, также отмечается улучшение концентрации внимания, уменьшение эмоционального напряжения.

Одна из трудностей, с которой сталкиваются дети и подростки – это проблема дефицита общения и взаимодействия с окружающими людьми. Для преодоления этих трудностей, проводится коммуникативный тренинг. Занятия проходят с небольшой группой, с учетом возрастных и индивидуально-психологических особенностей. Основной задачей является обучение навыкам конструктивного выявления и решения конфликтов, установления эффективных отношений с окружающими, умение взаимодействовать со сверстниками. В группе коммуникативного тренинга действует обратная связь, что позволяет участникам узнавать мнение окружающих о своей манере поведения, о чувствах, которые испытывают люди, вступающие с ним в контакт. Человек осмысливает, проговаривает, обсуждает с окружающими свои переживания, эмоции, ощущения, мысли.